坐着时膝盖位置坐姿正确：膝盖位置的正确安放方式
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标准的礼仪坐姿，脚是侧哪边放的？
双腿膝盖并拢，倾斜大约45度，小腿往里收
如果对方在你的左前方，你的身体和头部略倾向于左方，膝盖向身体的左边,脚跟向身体的右边；
如果对方在你的右前方，你的身体和头部略倾向于右方，膝盖向身体的右边,脚跟向身体的左边；
祝你工作顺利！
最正确的坐姿是什么样的？
1.头部、颈部不要往前倾。
2.椅子的高度要能让膝盖呈90度弯曲。
3.手肘关节呈90度弯曲就可以轻松地使用键盘。椅子如果能有手把是最好的，可以让手肘轻靠着。
4.臀部也是呈大约90度弯曲，椅子的靠背底部最好稍微前凸，用以支撑腰椎。坐姿也牵涉到椅子的适合度，如果椅子太高，要看桌上的东西或是键盘，头势必要往前倾，于是颈部就必须出力;如果椅子太低，同样会对颈椎、腰椎造成负担。因此,正确的坐姿还要配合合适的桌椅，在坐着的时候，椅子的高度要能让膝盖呈90度弯曲，而键盘的位置也要让手肘关节呈90度弯曲就可以轻松地打字，身体不必过度的伸展或弯曲，保持颈椎、胸椎及腰椎正常的曲线才是最重要的。看屏幕或写字时，头尽量不要往前倾，而是让眼睛的视线往下看，但是如果你不可避免的必须往前倾，也要记得以手臂支撑，以免肌肉过于紧绷.
正确的坐立行走姿势是什么？
正确的坐姿：
1、坐时保持上半身挺直，腰背维持在平直状态。
2、坐椅的选择以坚硬、有靠背、能够支撑腰背处的为理想。坐下时,膝盖位置可以稍微低於臀部，双脚平放地上，坐椅要够宽，以支撑大腿。
3、避免同一坐姿太久。站立和行走：1、由坐到站时，须将臀部先向前移动，然后站立起来，避免过分向前弯站立。2、站立时背要挺直、抬头、收下巴、收小腹、缩紧臀部并挺胸。3、上下阶梯和进出门槛时，须先衡量一下高度，不可大意以免绊倒伤了腰。
4、避免久站，如必须久站工作时，可使用一脚凳，让一脚休息，相对腰部也减轻了负担。
5、由站立改行走时，应先移动脚，然后才移动身体。休息和睡眠：选择合适的床，以平而坚实的床垫为理想，通常是在木板上再加一床棉被，毛毯或软垫即可。床面要够宽，太窄易造成不适。睡姿以侧睡为佳。平躺时，则须置放一枕头双膝下，使下肢抬高，下背部呈平的状态，双手不可高举过头。
坐地上的正确坐姿？
1普通坐法：此坐法，基本适应所有热爱大地的人们。首先你需要找一块干净清爽的地面，也可以是草地，然后自然坐下，两腿顺式向后弯曲，抬头挺胸，双手自然下垂，右手叠左手上，手心朝上，作虔诚式。
2一般坐法：此坐法，基本适应所有热爱大地的人们。首先你同样需要找一块干净清爽的地面。自然坐下，立腿合并使脚面，与地面平行接触，身体前倾，腹贴大腿，双手环抱呈42度角的双腿。此坐法变化形势较多，身体可前倾，后仰。后仰时双腿角度自然加大，双手需向后，掌心向下，手指反向身体作支撑状。更多坐法，待自己开发。
3高级坐法：这坐法，需要一定时间练习，我们通常认为此坐法为纯粹坐法。一个正真意义上的坐，是不应该有任何外物作为修饰的，不在乎环境，不在乎人们的眼光，看清世俗，看透红尘。甚至这种坐法有他专门的名字，经数万名知名坐友共同探讨后，我们叫他“一帕一帕德”式坐法，学名“得来不易”。至于他的具体施行方法，我实在编不下去了……靠自己想了
盘腿 礼仪？
正确的盘腿坐姿是什么呢？一、训练打坐盘腿的技巧：
(一)、单盘：初学打坐的人，一定从单盘(如意坐、金刚坐)开始练起，若丹田未成形，打坐只有痛的份。故要打坐时间能拉长，就要练习丹田成形，若丹田气机有了，打坐就能渐入佳境。若丹田有点气，但是打坐时气不容易通达到脚，且单盘时膝盖也不柔软，不能与另一脚密合。此时最重要的是气不够，脚不能调理好，学者可以平躺下来，腿上绑上三节(膝盖上、膝盖下、足裸处)健康带一、两个钟头，脚足的气就会上来，帮着脚气通，要通前，脚也会发痛的。我们有位同学，常常全身发冷，冬天睡觉都要穿棉袄，绑了健康带以后，当下就不必穿那么多衣物睡觉，因为血气直接上来了。
(二)、双盘时: 打坐到上路后，采用双盘是必要的，因为气会由丹田往督脉，再经任脉回到丹田后扩散到下盘，双盘时对气扩散到下盘很重要。双盘时，双膝应能着地的姿势才是安稳正确的，若一脚膝盖没着地，就表示骨盆腔左右有高低，左右脚有长短的问题发生，要进一步调整髋、股骨。
(三)、双盘不如法的调整：若双盘时双脚膝盖不能同时着地，此时应采用健康带来做调整，现在我大略把健康带粗略介绍一下。健康带是针对瘠柱侧弯或前后弯的毛病来调理的，脊椎不直牵连到中枢神经系统，而神经系统关系着五脏六腑的健康，脏腑不健康，影响到内分泌系统，最要命的是真气也因而不通，打坐很用功但进境很缓慢，或根本无进展。因此应把最基本的脊椎柱先调整直立，连带的脏腑毛病也因此易于矫正。所以，不止长短脚，若有妇女毛病、坐月子气衰、血气不通、冬天手脚发冷、脏腑器官有毛病的，皆可绑健康带以对治。
有练打坐、练丹田的人绑健康带，气较易诱发起来，十几分钟就来了，很奇怪，气会上来走到头，走到脑；而没有打坐的人，要绑到2~3个月气才会起来。所以老同学，除了感染到病毒类的疾病，要是内脏的疾病，尽量不要依靠药物，用健康带来治疗最好的。
绑健康带可以诱气的原因，是我们的脚普通是外张开的，因此髋骨、股骨角度也是外张的，髋股骨张开，脚走起路来时，就向外成外八字步型，脊椎不易拉直。绑了健康带，把脚并起，相对地髋股骨也内收，骨盘角度因而归位，脊椎因此拉直，便进而直接影响到中枢神经与内脏，达恢复健康的目的。所以绑健康带的人，学打坐初期会比一般人的气机易诱发起来。