后腰：中场屏障守护球队防线的防守牛人
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谁是当今足坛的最佳后腰啊？
当今足坛最佳后腰非博格巴莫属。
博格巴93年出生现今26岁，作为曼联队的头号巨星，博格巴在曼联重建的路上饱受了很多批评，但是这也不能掩盖博格巴的能力。我们不能因为一支球队的战绩不佳，而去刻意贬低某位球员。
博格巴在上个赛季打入了13球，还有9个助攻。这对于动荡的曼联来说，无疑是雪中送炭。但仍然还有很多球迷对博格巴十分不满意，并把他归类为反骨仔，是挤兑走穆里尼奥的头号人物。博格巴的性格缺陷确实是他职业生涯的一大阻碍。他那直率的性格，甚至还有一点低的情商，确实让他很难和脾气不和的人相处。虽然有人不喜欢他，但是喜欢博格巴的大有人在。齐达内就对这位老乡情有独钟，今年夏天博格巴也与皇马传出了很多绯闻，但是最终却未能成型。其实我认为曼联也未必敢放博格巴，如果博格巴离队，曼联的中场会降低一个很大的层次。
现在的博格巴，只是处在带不动队友的局面，如果给博格巴配置一些好的队友，那现在还会有那么多人喷他？只希望人们在看球的同时能够保持一些理智。博格巴确实存在很多的问题，但是他的实力，在后腰位置上确实是独一档的存在。
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足坛中前腰和后腰的区别？
后腰是指中场靠后的球员，串联中场球员和后卫之间的联系。前腰就是串连前锋和中场的球员，对于组织进攻、发起进攻极其重要的队员。
比如阿根廷的梅西，就是典型的前腰位置球员，他的助攻比他的进攻更有威胁，往往是做出佯攻，吸引对方两到三名球员包夹时，突然做球形成助攻，威胁极大。
后腰则以防守为主，是指中场靠后的球员，一般在后防球员身前，起到承上启下，梳理组织进攻的球员，主要职责负责防守，在后防队员之前作为一个防守屏障，有效拦截对方的进攻。在发起进攻前，要在中后场倒脚，将对手的收缩型防守拉开，为进攻做好铺垫，这时后腰的作用就显现出来了。
后腰防守要领以及后腰需要注意的问题？
业余玩玩的话，能跑就行了职业的话，要求还是挺高的：
1，能跑，一个球队中的防守型后腰首先被要求的就是不停地奔跑，因为作为中后场中前场的枢纽 ，防守型后腰不仅担负着防守任务更重要的是保持阵形的紧凑，这都是以体力做基础的2，强壮，题主说马克莱莱不强壮么……，防守型后腰一场球要有N次与对方进行肉搏，如果不够强壮，在肉搏的时候会显得相当吃亏，而做为中后卫身前的最后一道屏障，防守时吃亏可不行3，良好的出球能力，这个涉及到的就多了，首先是传球脚法技术，其次是对战术的理解，跑位时候的选位，也包括拿球之后传球视野，因为后腰往往是后卫传球除边后卫的第一选择，拿球犹豫不决并被对方抢断对后卫就是噩梦了4，良好的心理素质，一般后要面对的往往是前腰，前锋等球员，这些都是球队中技术最好的球员，被过几次是难免的，如果心理出现浮动开始暴躁或者低落，会给球队带来很大麻烦。综上，其实后腰是很不好练的……属于一个无论哪方面素质都要很好而且防守还得拔尖什么的……练这个位置很苦啊
前卫。后腰各指的什么位置？
前腰： 前腰是中场位置的其中一种站位，也称作”突击前卫“，标准站位位于前锋身后，主要负责为前锋输送炮弹，负责二次进攻，同时要求这个位置的球员需要拥有精湛的射术，对方球门能够造成足够的威胁。前腰需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，是球队的灵魂人物，所以一般身披10号球衣。后腰：后腰是中场位置的其中一种站位，也称作”防守型中场“，是指比较靠后的中前卫，站位在中后卫前面。这个位置也是球队攻防转换的关键位置，也是后卫的最后一道屏障。后腰一定要拥有强壮的身体，少数后腰具备极强的远射能力。因为后腰有较高的防守重任，必要时必须采用犯规阻挡对方的进攻，收到黄牌对这个位置的球员来说便是家常便饭。