后撤步出手位置后撤步出手位置的权威指南
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篮球后撤步投篮技巧（配图详解）？
后撤步投篮是篮球运动中一项很基本、也是篮球运动员必备的技能，虽说很常见，但是运用起来效果却非常好，很多NBA运动员都将其视为得分利器！下面就和大家一起结合图片分析一下后撤步跳投的技巧。1面对面平视对手。后撤步跳投和突破其实有较大的渊源，因为只有结合突破时的快速启动，后撤时才能获得较大的投篮空间，因此，要实行后撤步跳投正确的准备姿势应该是与对手面对面站立，并且弯下腰板。
2拉开一定的距离。实行后撤步跳投前，一定要和对手有一定的距离，贴身防守更有利于背身单打，但是不利于突破启动，想要获得很快的加速度，距离空间很重要，最简单有效的方式是前向探步，探步后，对手自然会向后退一点距离，这样，就获得了突破前的距离。
3重心向前，快速启动。有了运球的距离后，我们可以适当做点变向运球的假动作，NBA的凯里.欧文是这方面的高手，假动作起到一定的迷惑作用，同时，对手为了防止我们突破，必然后保持一定的防守距离。
4重心后移，脚步后撤。快速启动后，第一步是突破动作，重心在前，如果防守人被甩在身后，那么继续保持重心前进，继续跨出第二步，上篮即可。
5甩开防守，快速出手。后撤步成功后，记下来要做的就是稳住重心，快速起跳出手，后撤要快，拉开的空间就大，速度更快，甚至能够破坏防守人重心，晃倒防守人而被人们喜闻乐见。
后撤步走几步算犯规？
后撤步必须在三步(实际叫做二步半)之内完成，超过这一个步数都叫做走步，或者是违例。在三步内就是所谓三步上篮。
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
太极拳里的推掌和回收放松要领？
太极拳推手中的“推”和“收”是非常重要的动作，以下是它们的要领：
1. 推：推手时，要保持整个身体的放松，以使整个身体都协调一致。先向前移动重心，然后向手臂内侧转动腰部，双手向前推出，手掌应该向外翻转，掌心向下。推出时，应该注意手、臂、肩、腰、胯和脚的协调动作，保持整个身体的稳定和灵活性。
2. 收：太极拳的收不是指把手臂收回，而是指将对手的力量收入自己的中心，以改变对手的重心和动向。收手时，应该注意整个身体的协调运动和放松，以便顺利转移自己的重心。首先向后撤步，然后将手臂轻轻弯曲，靠近身体的一侧，掌心向上，以吸引对方的力。同时，腰部要向内转动，带动整个身体的顺畅运动，以便顺利地收入对方的力。
总的来说，太极拳中的推手要领是要通过整个身体的协调运动和放松，将推出对方的力量收入到自己的中心，最终实现进攻和防御的平衡。在实践中，要反复练习，培养良好的身体协调性和反应能力，才能有效地运用推手技巧。
后撤步停下来算犯规吗？
停下来不做动作算走步，跳步之后入如果球没有出手也算走步。