乳腺保养的专业手法乳腺保养的专业手法：掌握正确技巧健康问题远离你
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产后如何正确的按摩乳房呢？
1. 用橄榄油或香油作按摩乳房的润肤油——如果有残留，孩子吃了也没问题。
2. 按摩的时候，可以让产妇坐着也可以让产妇躺着。注意，如果产妇坐着，按摩的人要把产妇的乳房托起来再揉，以防乳房下垂。
3. 先把乳房用温而不烫的湿毛巾擦一下（注意揉之前一定不要热敷，以免乳房肿胀，揉的时候乳腺容易受损），让产妇把奶泵一下，一般泵15-20分钟；或者如前文所示，泵+宝宝吸——尽量排空乳房中的乳汁，才能开始按摩。（即使产妇堵奶，也要尽量泵，泵一点儿是一点儿，排出奶来的乳腺是松的，按摩效果好。）
太大，下手不能太重，要悠着劲儿揉——产妇的乳房就像一个大柿子，如果用力太大，好像摘柿子一样“揪”下来，会造成乳房下垂。
6. 手法二：将手虚握成拳，此时四个指头并列卷曲，用这四个指头的第二指关节揉，这四个指关节在按摩的时候要来回动着，不是固定不动的。
7. 手法三：用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋。如果乳房有硬块，就用大拇指交替着，连揉带捋地把硬块往乳头方向擀。
8. 手法四：如果腋下有肿块，就用手心边揉边擀，往胸和乳头的方向捋。腋下肿块会特别疼，手上动作要轻。
9. 手法五：两个手掌半握拳弓起来，拍一拍乳房，让乳房弹起来，给下奶的乳腺腾出地方来，乳腺不挤，走奶才会顺畅。
10. 手法六：三个手指放在乳晕上，边揉边往乳头方向捋。
11.手法七：用纸巾捏住乳头，上下左右抖一抖，晃一晃它。
12. 手法八：最后用两个手指往下摁住乳晕，捏着往上一挑，出奶眼就多了，可以看到奶水出来了。
13. 完成手法一到八后，让产妇用温而不烫的湿毛巾把乳房擦洗干净去泵一次奶，10-15分钟即可。
怎么按摩乳房疏通乳腺下奶？
通过按摩的方式来疏通乳腺，主要是有乳腺根部向乳头方向进行按压移动，这样可以帮助乳汁顺利排出。但是有条件的患者还是应该请专业的乳腺疏通师进行按摩，那样手法相对比较准确，并且不会对乳腺造成损伤，也能够快速的帮助开奶解决喂养困难问题。
哺乳期怎么按摩乳房才产奶？
哺乳期如果想要产奶，可以通过按摩的方式来进行疏通乳腺，但是按摩一定要注意手法，如果手法不准确可能会导致更加严重，需要请专业的医生来进行按摩。平时要注意保持乳房干燥清洁，最好不要用肥皂来清洗自己的乳头，以免洗去外面的保护层，损伤自己的乳头。