专业舞蹈基本功训练专业舞蹈基本功训练：打造优美舞姿的必备步骤
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有没有好的舞蹈剧目推荐? 我是中专的，比较简单一些的，谢谢？
艺考舞蹈剧目选择：
一、功底扎实、擅长古典舞的考生
艺考舞蹈剧目《梅》
技术难点：
(1)腿部柔韧度:控旁腿等。
(2)旋转：包括吸腿转，点翻身，串翻身等。
(3)大跳：吸腿跳
典型动作：
扇子的运用，抬旁腿，兰花指，含腆冲靠等。
二、软开度较好、表现欲望强的考生
艺考舞蹈剧目：《望月》(傣族舞)
技术难点：
(1)斜身转：身体下旁腰，单腿中心、头向上看。
(2)双吸腿跳：双腿吸起、后腰发力、原地向上跳。
典型动作：
平展翅、侧展翅、丁子走、抱翅等。
三、表现欲强、有维族舞蹈基础的考生
艺考舞蹈剧目：《天山原色》(维吾尔族舞蹈)
技术难点：
(1)维吾尔族舞蹈风格韵律特征。
(2)旋转：原地单腿跪转。
典型动作：
点颤步，托帽手，提腕，绕腕等。
四、爆发力强、有现代舞基础的考生
艺考舞蹈剧目：《田梦的诗》(现代舞)
技术难点：
(1)原地双脚跳转：留头甩头，转速快且平稳
(2)腾空跳：竖叉劈开，空中形成舞姿
典型动作：
双手拿书动作、抬腿、舒展的跳跃动作等。
五、对汉族民间舞蹈有基础的考生
艺考舞蹈剧目：《水莲》(汉族民间舞)
技术难点：
(1)过肩动作：双手握住道具向后过肩，要求肩部开度好。
(2)旁腿和后退的控制力和稳定性：搬旁腿、 控后腿。
(3)旋转：原地旋转。
(4)倒踢紫金冠，吸腿跳，鹿跳等。
典型动作：
模仿花的手部动作，踏步，搬旁腿等。
六、擅长现代舞的考生
艺考舞蹈剧目：《雪中浪漫》(现代舞)
技术难点：
(1)复合式平转：该技巧需要在平转的过程中颈部放松。
(2)地面跪转：该技巧需要在转的过程中有控制并有重心的转换。
典型动作：
盘腿仰天、单手支地的地面动作、翻身等。
七、爆发力强、有现代舞基础的考生
艺考舞蹈剧目：《浩杰的椅子》(现代舞)
技术难点：
(1)单腿跪地转，然后接斜双飞燕。
(2)微舒展动作后接空转。然后双手抱至胸前有腿向后控制造型。
典型动作：
坐在椅背上的动作、吸腿跳跃、深蹲、下叉等。
八、有朝鲜族舞蹈基础的考生
艺考舞蹈剧目：《刀舞》(朝鲜族舞蹈)
技术难点：
(1)朝鲜族舞蹈风格韵律特征。
(2)抽甩刀
(3)圈转：甩刀时错步，接平转脚，小臂收回，不能耸肩。
典型动作：
单扛手，鹤步等。
如果学爵士当一般的舞蹈老师应该要学多久，没有舞蹈功底？
首先您要具备以下条件：
1.舞蹈考级是指学习舞蹈的学员通过考试达到的一定级别的舞蹈水平
2. 舞蹈教师资格证是指教授舞蹈的教师资格准入的执业证书。 舞蹈教师资格证是资格证，是证明你有资格上岗，考舞蹈考级，就是看你的水平。 舞蹈教师资格证考试需要考级，考试合格者可获得由“考级中心”颁发的《教师资格证》，获三级以上证书者还可申请成为“中国舞蹈家协会注册舞蹈教师”。获得《教师资格证》者，方可直接面对青少年进行中国民族民间舞考级课程的教学，并推荐学生参加每年由中心主办的《学生资格证书》等级认证考试。
什么是爵士舞
爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中较为流行的一种舞蹈，使用爵士乐或爵士风格音乐伴奏，强调身体的线条和灵活性；突出快节奏，步伐准确和身体各部位的夸张运动，有助于瘦身美体。爵士舞吸收了芭蕾，现代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情送腾，扭腰，身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚于性感。爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎和接受。几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。 它是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，爵士舞在自由之中仍有一种现律的存在。
舞蹈种类有哪些？
舞蹈种类的划分：
一、以舞蹈的表现形式为标准，分为独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、舞剧。具有代表性经典剧目，独舞有《雀之灵》、《孔雀东南飞》；双人舞有《两个身体》、《萋萋长亭》；三人舞有《风的思念》、《邵多丽》；群舞有《千手观音》、《共婵娟》；组舞《岩涩》、《黄河》；舞剧《大禹》、《大红灯笼高高挂》。
二、以舞蹈的题材为标准，分为抒情性舞蹈、叙事性舞蹈。具有代表性经典剧目，抒情性舞蹈有《兰陵王入阵曲》、《荷花舞》；叙事性舞蹈有《同行》、《难忘的泼水节》。
三、以舞蹈的风格为标准，分为：民间舞、芭蕾舞、古典舞、现代舞。具有代表性经典剧目，民间舞有《遗失的森林》、《古扎丽古丽》；芭蕾舞有《红色娘子军》、《睡美人》；古典舞有《宝莲灯》、《有凤来仪》；现代舞有《问香》、《红梅赞》。